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Sysaddi Mann » Trainingstagebuch

09:39:00 Uhr

00:28:00 Std.

4.70 km

10.1 km/h

5:56/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Vor dem Frühstück laufen gegangen. Dabei das Tempo deutlich unterschätzt und kurzzeitig leichte Seitenstiche bekommen. Sonst lief es

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