Trainingsbeginn: 04:17:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:35 Std.

Herzfrequenz: 136 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.34 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 55.2 km/h

Pace: 1:49/km / 1:05/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 86 / 136 U/min

Leistung (Watt): 161 / 573 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 885 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle