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Joern72 Mann » Trainingstagebuch

09:32:45 Uhr

00:46:08 Std.

8.43 km

11.0 / 20.4 km/h

5:27/km / 2:56/km

3 m

etwas härter (5 / 10)

523 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Intervall 12 x 200m 3:29-3:40
200m erholung

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