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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:18:10 Uhr

04:20:07 Std.

05:40:57 Std.

04:11:40 Std.

140 / 158 bpm

133.74 km

30.9 / 41.4 km/h

1:56/km / 1:26/km

176 m

83 / 114 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2643 kCal

Rennradfahren

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 18 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=11836

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