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p-mt Mann » Trainingstagebuch

17:23:05 Uhr

01:43:57 Std.

01:44:06 Std.

143 / 155 bpm

17.51 km

10.1 / 13.9 km/h

5:56/km / 4:18/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1677 kCal

Laufen

Normaler DL 70-80%

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Wolkig bei 11.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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