Trainingsbeginn: 16:05:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 136 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 30 / 38 km/h

Pace: 2:0/km / 1:34/km

Trittfrequenz: 104 / 134 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 661 kCal

Bereich: Ausdauertraining