Trainingsbeginn: 05:00:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:41 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:36 Std.

Herzfrequenz: 121 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.75 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 58.1 km/h

Pace: 1:49/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 143 U/min

Leistung (Watt): 142 / 608 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1040 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle