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Trainingseinheit
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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:55:00 Std.

135 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

Fitnessstudio

Ausdauertraining

NewBalance Laufschuhe kaufen

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


20 Minuten Rudermaschine (Endlich wieder 5.228 Meter)
95 Minuten Krafttraining mit Matthias als Personal-Trainer
60 Minuten Crosstrainer (135er Puls mit Desperate Housewives)

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