Trainingsbeginn: 07:50:36 Uhr

Trainingsdauer: 03:02:40 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:21 Std.

Herzfrequenz: 145 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.67 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 58.4 km/h

Pace: 2:06/km / 1:01/km

Höhenmeter: 430 m

Trittfrequenz: 80 / 111 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1371 kCal

Sportart: Rad 2014

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works Zipp

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.4 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)