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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Krafttraining

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Zirkeltraining in der Mallorquinischen Mukkibude -
Ganzkörpertraining mit hohen Wiederholungszahlen und max 70 % Leistung - Streching

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