Trainingsbeginn: 18:02:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:20 Std.

Herzfrequenz: 142 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.66 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 66.7 km/h

Pace: 2:07/km / 0:53/km

Höhenmeter: 448 m

Trittfrequenz: 72 / 134 U/min

Leistung (Watt): 163 / 621 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 711 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C