Dany1209 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:24:17 Uhr

02:08:17 Std.

02:08:16 Std.

18.02 km

8.4 / 13.2 km/h

7:08/km / 4:32/km

336 m

sehr leicht (3 / 10)

1358 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 16 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Speedcross; 18 km-Strecke erst Bonbaden dann Altenkirchen; kein Schmerzen beim Laufen; habe mich sehr gut gefühlt

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