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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

00:52:00 Std.

11.30 km

13.0 km/h

4:36/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

Laufen

Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Mit Blase am rechten Fuß, die aber gut heilt. Außerdem gestern Blut gespendet.
Zum Squash gelaufen und Rad abgeholt.
Salomn Schuh zwecks Passform und Laufeingenschaften getestet - eventuell den XCR für den Ultratrail?

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