Trainingsbeginn: 17:28:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:03 Std.

Herzfrequenz: 138 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.18 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 66.5 km/h

Pace: 2:10/km / 0:54/km

Höhenmeter: 550 m

Trittfrequenz: 71 / 104 U/min

Leistung (Watt): 155 / 576 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 656 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: Wolkig bei 0 ° C