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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:00:12 Uhr

05:17:42 Std.

05:17:50 Std.

05:17:50 Std.

05:17:50 Std.

89 / 185 bpm

181.40 km

34.2 / 43.1 km/h

1:45/km / 1:23/km

996 m

82 / 94 U/min

193 / 222 W

199 W [1.03]

0.62

sehr hart (7 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Das musste nicht sein nach Rund um Wien

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