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maksibec Mann » Trainingstagebuch

16:45:00 Uhr

00:59:38 Std.

10.13 km

10.2 km/h

5:52/km

179 m

Laufen

Zone 2

Große Parhamerplatz-Runde »

Wolkig bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung


Seit 6 Wochen erstes Lauftraining, dafür ist auch die bisher wohl schlechteste Zeit auf der Strecke (?) nicht schlecht. Jetzt ab ins Fitnessstudio zum Krafttraining und danach zur Belohnung Extremsaunieren :) Hab in den letzten Tagen zu wenig geschlafen, bin zu viel fortgegangen, zu viel getrunken und heute fast nix gegessen – dafür also keine schlechte Leistung!

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