Trainingsbeginn: 16:32:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:18 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:19 Std.

Herzfrequenz: 139 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.11 km

Geschwindigkeit: 8.2 / 41.2 km/h

Pace: 7:19/km / 1:27/km

Höhenmeter: 442 m

Trittfrequenz: 66 / 90 U/min

Leistung (Watt): 138 / 677 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.15]

daum fitness value:

Kalorien: 280 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining