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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Atman Mann » Trainingstagebuch

21:00:00 Uhr

00:15:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Koordination, Schnellkraft

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Schattenboxen, 4x3 Strecksprünge

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