Trainingsbeginn: 18:12:27 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Herzfrequenz: 123 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.22 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 39.4 km/h

Pace: 1:58/km / 1:31/km

Höhenmeter: 78 m

Trittfrequenz: 70 / 90 U/min

Leistung (Watt): 142 / 431 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.05]

daum fitness value:

Kalorien: 255 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining