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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:46:37 Std.

130 / 150 bpm

47.58 km

26.8 / 56.7 km/h

2:14/km / 1:03/km

200 m

etwas härter (5 / 10)

1000 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 15 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Irgendwie schon ein sehr gutes Ausdauertraining im Bereich Radfahren. Hab einen normalen Puls gehabt und auch nie wirklich das Gefühl gehabt, der Wind würde mich sonderlich ausbremsen. Hab erstmals in Wolfenbüttel eine Runde gedreht. Bin hier über den ein oder anderen Wald und Wiesenweg gefahren, zudem noch berg hoch bergab und zudem noch mit rückenwind und Gegenwind. Konstant ist sicherlich was anderes. Dennoch hat es Spaß gemacht und das ist das Wichtigste.

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