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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

134 / 144 bpm

10.66 km

10.7 / 14 km/h

5:36/km / 4:17/km

70 m

etwas härter (5 / 10)

538 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 15 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Sehr komisches Training.
Mein Magen war leer und das Wetter war ziemlich kalt, daher glaube ich das es daran gelegen hat, das ich sogar Probleme hatte überhaupt auf einen Pulsschnitt von 134 zu kommen. Hatte das Gefühl schnell laufen zu müssen um den Puls annähernd auf 140 zu kriegen. Im Vergleich zur letzten Woche ist das ja schon ein ganz schöner Unterschied.

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