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lower-bavarian Mann » Trainingstagebuch

21:00:33 Uhr

00:24:19 Std.

00:24:20 Std.

12.27 km

30.3 / 48.4 km/h

1:58/km / 1:14/km

224 m

238 / 380 W

sehr hart (7 / 10)

372 kCal

MTB

Ausdauertraining

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Michaelsberg 2012 by schnelltreter »

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


nach langer Pause und Urlaub

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