Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

140 / 160 bpm

1.8 km

1.8 / 3.5 km/h

33:20/km / 17:08/km

hart (6 / 10)

650 kCal

Schwimmen

Kraftausdauer

Indoor bei 26 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Sehr gutes und intensives Schwimmtraining. Habe gemäß dem Trainingsplan gehandelt und gut Stoff gegeben. Bin jetzt im Nachherein durchaus KO
200 m Einschwimmen
15x 50 m zügig (55 s auf 50 m)
1x 750 m ruhig (ca. 20 min)
100 m Ausschwimmen

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.