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alucard Mann » Trainingstagebuch

20:59:49 Uhr

04:15:34 Std.

04:15:25 Std.

04:15:40 Std.

04:15:40 Std.

93 / 114 bpm

115.10 km

27.0 / 40.0 km/h

2:13/km / 1:30/km

1839 m

80 / 101 U/min

172 / 200 W

182 W [1.06]

0.57

sehr leicht (3 / 10)

Kompensation

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Indoor bei 16.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Nightride im Lummerland

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