commissario
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Trainingstagebuch
13:00:00 Uhr
00:35:00 Std.
6.70 km
etwas härter (5 / 10)
Laufeinheit
Ausdauertraining
Nike "Bowerman"
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Sonnig, heiter
bei
14.0 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Tempolauf in der Gruppe. Zwei-Brücken-Strecke (Crosslauf) in 32 Minuten, obwohl ich auf den letzten 600 m eingebrochen bin und die Spitzngruppe ziehen lassen musste. Dennoch zufrieden!