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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

00:35:00 Std.

6.70 km

etwas härter (5 / 10)

Laufeinheit

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Tempolauf in der Gruppe. Zwei-Brücken-Strecke (Crosslauf) in 32 Minuten, obwohl ich auf den letzten 600 m eingebrochen bin und die Spitzngruppe ziehen lassen musste. Dennoch zufrieden!

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