Glycerin4 hat am trainiert

Das Training war hart

Trainingsbeginn: 19:00:00
Trainingsdauer: 02:00:00
Sportart: Radfahren (»)
Bereich: 3 GA1 Mittel (Lauf 130-140 bpm / Rad 115-130 bpm) (»)
Herzfrequenz: 130 / 155 bpm
Trittfrequenz: 90 U/min
Kalorien: 1600 kCal

Strecke: Ergometer/Rollentraining (»)
Distanz: 50.00 km
Geschwindigkeit: 25.0 km/h
Pace: 00:02:23/km ≈ 2.4 min/km (?)

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