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Sysaddi Mann » Trainingstagebuch

20:55:00 Uhr

00:32:00 Std.

4.70 km

8.8 km/h

6:49/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


ab ca. 1/3 Tempo angezogen und ein entspanntes, lockeres Tempo gefunden

nur kurze Strecke gelaufen, da ich noch verletzt war von einem leichten Fahrradsturz

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