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alucard Mann » Trainingstagebuch

08:00:02 Uhr

05:52:32 Std.

05:52:40 Std.

05:52:40 Std.

05:52:40 Std.

105 / 123 bpm

204.20 km

34.7 / 47.2 km/h

1:43/km / 1:16/km

2169 m

92 / 110 U/min

247 / 260 W

249 W [1.01]

0.78

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Marathon Award Rund um Wien

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