Trainingsbeginn: 20:08:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:31 Std.

Herzfrequenz: 113 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.47 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 49.3 km/h

Pace: 1:57/km / 1:13/km

Höhenmeter: 103 m

Trittfrequenz: 61 / 104 U/min

Leistung (Watt): 187 / 742 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 997 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant Trinity

Wetter: Sonnig, heiter bei 13.9 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)