Trainingsbeginn: 07:07:29 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:55 Std.

Herzfrequenz: 133 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.01 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 49.2 km/h

Pace: 2:02/km / 1:13/km

Höhenmeter: 204 m

Trittfrequenz: 84 / 128 U/min

Leistung (Watt): 175 / 374 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1264 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: 2.3 ° C