Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Intervalle (3)
16:20:20 Uhr
01:22:45 Std.
01:22:07 Std.
01:20:45 Std.
01:20:38 Std.
124 / 234 bpm
36.6 km
26.8 / 44.8 km/h
2:14/km / 1:20/km
75 / 98 U/min
223 / 699 W
232 W [1.04]
0.69
ziemlich einfach (4 / 10)
1098 kCal
Radsport
Ausdauertraining
Vortrieb
Stark bewölkt bei 10 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
9,9°C,Vortrieb 3mal 10min GA2, Rest GA1, schön locker