Trainingsbeginn: 16:59:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:25 Std.

Herzfrequenz: 129 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.05 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 37.9 km/h

Pace: 1:53/km / 1:34/km

Höhenmeter: 79 m

Trittfrequenz: 73 / 86 U/min

Leistung (Watt): 136 / 580 W

Normalisierte Leistung: 139 W [1.02]

daum fitness value:

Kalorien: 247 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining