07:17:04 Uhr
00:23:14 Std.
etwas härter (5 / 10)
Rumpfkräftigung Fitness
Allgemeine Athletik
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
7 x Sonnengruß
2 x 10 Unterarm-Curls einbeinig
5 x 10 x Sit-Up - Seitstütz links - Liegestütz - Seitstütz rechts
2 x 15 Unterarm-Curls einbeinig