Trainingsbeginn: 16:21:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:41 Std.

Herzfrequenz: 144 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.07 km

Geschwindigkeit: 15.9 / 39 km/h

Pace: 3:46/km / 1:32/km

Höhenmeter: 1285 m

Trittfrequenz: 98 / 106 U/min

Leistung (Watt): 159 / 220 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 636 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 22 ° C