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lebenundgenuss Mann » Trainingstagebuch

15:24:00 Uhr

02:32:01 Std.

132 / 163 bpm

52.90 km

20.9 / 43.6 km/h

2:52/km / 1:22/km

328 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1559 kCal

Rad

GA1

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


HF Limits: 127-155

Unterhalb:00:42:41
In Zone :01:46:36
Oberhalb :00:02:44


Durchschnittl. Herzfequenz

Rekom: 0-109
GA1 : 110-136
GA2 : 137-145
EB : 146-163
SB : 164-182

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