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p-mt Mann » Trainingstagebuch

18:53:29 Uhr

01:39:27 Std.

01:38:57 Std.

134 / 149 bpm

16.34 km

10.1 / 41.6 km/h

5:56/km / 1:26/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1554 kCal

Laufen

Normaler DL 70-80%

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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