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pauldaszebra Mann » Trainingstagebuch

00:52:00 Std.

140 / 157 bpm

5.20 km

6.0 km/h

10:0/km

Laufen

04 Spitzen >167 (>89%)

05 - 9,9 km

Trainingsbemerkung


Lange Stecke mit vielen Pausen dazwischen
Laufrythmus unklar.
Langsam zu schwer
Schneller zu viel Puls. :(

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