Trainingsbeginn: 14:22:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Herzfrequenz: 131 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.44 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 42.3 km/h

Pace: 1:56/km / 1:25/km

Höhenmeter: 48 m

Trittfrequenz: 69 / 92 U/min

Leistung (Watt): 135 / 287 W

Normalisierte Leistung: 139 W [1.03]

daum fitness value:

Kalorien: 242 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining