schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:14:23 Uhr

04:30:15 Std.

02:33:23 Std.

40.84 km

9.1 / 29.2 km/h

6:35/km / 2:03/km

168 m

sehr leicht (3 / 10)

400 kCal

Fahrrad

Ausdauertraining

Roter Flitzer

Wolkig bei 12 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Makkum; mit Claudia, Markus, Martin, Christian und Jörg nach Harlingen und zurück.

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