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a763764 Mann » Trainingstagebuch

05:39:41 Uhr

00:50:00 Std.

00:49:59 Std.

153 / 170 bpm

10.19 km

12.2 / 19.4 km/h

4:55/km / 3:05/km

82 m

etwas härter (5 / 10)

501 kCal

Laufen / Joggen

Ausdauertraining

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Talkessel - Laufrunde »

Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Vor dem Morgenessen / mit Jerry

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