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lebenundgenuss Mann » Trainingstagebuch

04:32:00 Uhr

00:31:34 Std.

127 / 149 bpm

11.50 km

21.9 / 38.2 km/h

2:44/km / 1:34/km

ziemlich einfach (4 / 10)

284 kCal

Rad

GA1

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


HF Limits: 118-146

Unterhalb:00:09:46
In Zone :00:22:10
Oberhalb :00:00:00


Durchschnittl. Herzfequenz

Rekom: 0-109
GA1 : 110-136
GA2 : 137-145
EB : 146-163
SB : 164-182

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