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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

17:06:00 Uhr

01:11:24 Std.

01:11:19 Std.

149 / 161 bpm

13.75 km

11.6 / 82.5 km/h

5:10/km / 0:43/km

712 m

hart (6 / 10)

1321 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Laufen: 3-Runden-Jungfernheide-Park-Feierabend-Lauf

Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=1089

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