Trainingsbeginn: 16:55:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:14 Std.

Dauer in Bewegung: 02:05:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:28 Std.

Herzfrequenz: 132 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.58 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 71 km/h

Pace: 2:35/km / 0:50/km

Höhenmeter: 688 m

Trittfrequenz: 66 / 143 U/min

Leistung (Watt): 124 / 589 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 782 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C