Trainingsbeginn: 08:08:18 Uhr

Trainingsdauer: 03:03:19 Std.

Dauer in Bewegung: 03:05:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:02:31 Std.

Herzfrequenz: 138 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.59 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 76.6 km/h

Pace: 2:05/km / 0:46/km

Höhenmeter: 466 m

Trittfrequenz: 81 / 168 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1223 kCal

Sportart: Rad 2014

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 15.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)