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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

10:45:34 Uhr

00:42:58 Std.

00:42:53 Std.

169 / 181 bpm

10.00 km

14.0 / 17.6 km/h

4:17/km / 3:24/km

120 m

sehr leicht (3 / 10)

650 kCal

Laufen - Wettkampf

Laufen-Wettkampf <= 10km

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Einmalige Strecke / Variante

Regen bei 11.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Forstenrieder Volkslauf

Gut gelaufen leichte Durchhänger bei KM 5&7

http://www.forstenriedersc.de/volkslauf/ergebnisliste.php?year=2010&race=10

Platz 70 von 515 in Gesamtwertung. Platz 10 von 65 in AK

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