08:30:00 Uhr
00:50:00 Std.
135 / 150 bpm
2 km
2.4 / 3 km/h
25:0/km / 20:0/km
etwas härter (5 / 10)
500 kCal
Schwimmen
Ausdauertraining
Indoor bei 28 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
100 m Einschwimmen
1800 m Kraulen
100 m Ausschwimmen
Halle in BBG war sehr voll gewesen und weiterhin war ich noch k o vom Radtraining gestern.