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Trainingseinheit
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MarkusBlachmann Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

02:20:00 Std.

159 / 184 bpm

70.80 km

30.2 / 58.6 km/h

1:59/km / 1:01/km

hart (6 / 10)

Rennrad Strasse

High Performance Training

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


- Immer streng nach Anweisungen des Trainers gefahren.

- Taktisches Verhaltentraining beim Sprint

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