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Sibu Mann » Trainingstagebuch

12:04:00 Uhr

02:45:55 Std.

135 / 167 bpm

52.91 km

19.1 km/h

3:08/km

1190 m

1814 kCal

Rad

70 - 74 % (129 - 137)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

23 Weißn 51.1100.2670 +Var.KiDorf

Wolkig bei 12.0 ° C

Trainingsbemerkung


mit Lukas --> über Schweinsegg u. Ebner !!
Weißn 24:48 mit 155/167
S.Linde 16:45 mit 153 / 163

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