Trainingsbeginn: 17:01:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:18 Std.

Distanz: 11.99 km

Geschwindigkeit: 12 / 41.1 km/h

Pace: 5:0/km / 1:27/km

Höhenmeter: 687 m

Trittfrequenz: 73 / 96 U/min

Leistung (Watt): 152 / 632 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 608 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 0 ° C