Trainingsbeginn: 11:46:48 Uhr

Trainingsdauer: 02:26:35 Std.

Dauer in Bewegung: 03:11:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:10 Std.

Herzfrequenz: 116 / 186 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 53.6 km/h

Pace: 3:06/km / 1:07/km

Höhenmeter: 602 m

Trittfrequenz: 66 / 98 U/min

Leistung (Watt): 75 / 240 W

Normalisierte Leistung: 87 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 513 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke